Học cách đánh golf bằng gậy sắt chuẩn kỹ thuật PGA
Golf là một môn thể thao đòi hỏi sự khéo léo, chính xác và tinh thần tập trung cao độ. Để chơi golf tốt, người chơi cần nắm vững kỹ thuật đánh của từng loại gậy, trong đó có gậy sắt.
Gậy sắt là loại gậy được sử dụng phổ biến nhất trong golf, được dùng để đánh bóng từ fairway, rough và green. Gậy sắt có nhiều loại với độ loft (góc nghiêng của mặt gậy) khác nhau, phù hợp với từng khoảng cách và điều kiện đánh.
Cùng IGC GOLF CENTER học cách đánh golf bằng gậy sắt qua nội dung dưới đây
Cách đánh gậy sắt chuẩn
Để đánh gậy sắt chuẩn, người chơi cần lưu ý các bước sau:
Cầm gậy: Cầm gậy sắt đúng cách là bước quan trọng đầu tiên để thực hiện các thao tác tiếp theo. Cách cầm gậy sắt như sau:
Đặt gậy xuống sao cho mặt gậy vuông góc với hướng chuẩn bị đánh.
Từ vị trí đặt gậy, golfer cầm gậy bằng tay trái, bàn tay trái nằm ở phía trên tay cầm trong khi đó đặt tay phải vào vị trí dưới bàn tay trái.
Ở thao tác này, người chơi sử dụng ngón út của tay phải ngoắc vào ngón trỏ của tay trái trong khi các ngón tay còn lại cầm vào phía grips của gậy.
Tư thế setup: Tư thế setup chuẩn khi đánh gậy sắt như sau:
Đặt bóng vào chính giữa 2 chân, hai mũi chân rộng hơn so với phần vai một chút.
Khi đặt gậy, lưu ý để phần cán gậy hơi chếch về hướng đùi trái.
Toàn bộ tư thế hơi lệch nghiêng về phía bên phải, phần vai và hông trái cao hơn phần vai và hông phải.
Vung gậy: Vung gậy là thao tác quan trọng nhất khi học cách đánh golf bằng gậy sắt. Cách vung gậy sắt chuẩn như sau:
Từ tư thế setup, golfer lưu ý để phần vai di chuyển (tức phần cánh tay cũng cần được chi chuyển theo), sau đó từ từ đưa gậy lên.
Khi thực hiện thao tác backswing, toàn bộ phần thân dưới không cần di chuyển nhiều, chỉ cần chụm đầu gối và nhấn nhẹ 2 đầu gối vào trong, trong khi phần vai và cánh tay có sự dịch chuyển. Sau đó, đưa gậy di chuyển xuống phần hông, phần hông cần di chuyển về hướng mục tiêu trước và tạo thành một tư thế nghiêng (người nghiêng về phía đằng sau).
Khi gậy xuống, phần hông sẽ luôn hướng ra trước so phần trên, cụ thể là hướng về phía mục tiêu, trong khi đó phần chân phải nhấc nhẹ lên, phần trên không di chuyển nhiều so với phần dưới.
Khi gậy chạm bóng, golfer cần giữ cho phần thân trên và cánh tay vẫn giữ nguyên tư thế, chỉ di chuyển phần thân dưới để tạo lực cho cú đánh.
Lưu ý khi đánh gậy sắt
Khi đánh gậy sắt, người chơi cần lưu ý một số điều sau để tránh mắc lỗi:
Không cúi lưng quá nhiều.
Không đẩy phần lưng ra phía sau và phần ngực ra phía trước.
Khi backswing xong nên thả lỏng tay không cầm gậy quá chặt để tránh chấn thương.
Không giữ nguyên tư thế sau khi vung gậy.
Học cách đánh golf bằng gậy sắt không khó nếu người chơi nắm vững các bước và lưu ý trên. Tuy nhiên IGC GOLF CENTER cho rằng, để thực hiện thành thạo các thao tác, người chơi cần luyện tập thường xuyên. Bạn có thể tham gia các lớp học golf để được hướng dẫn trực tiếp bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Comments
Post a Comment